Prečo je ľahké čítanie v ľahu byť krátkozraké?

Pre krátkozraké oči sa musia nosiť okuliare, ktoré navyše zaťažujú tvár. Hoci existuje veľa štýlov okuliarov, ako sú niektoré módne acetátové okuliare, kovové okuliare alebo titánové okuliare, existuje veľa možností farieb a štýlov, vďaka ktorým môžu používatelia niekedy vyzerať elegantnejšie. Najmä slnečné okuliare sú zaradené medzi oblečenie a pri rôznych farbách oblečenia sú nevyhnutnou výbavou mnohých ľudí. Pre krátkozrakých ľudí sa však väčšina ľudí stále zdráha nosiť okuliare, ak majú na výber. Ako chrániť okuliare či zabrániť prehlbovaniu krátkozrakosti sa preto stal problém, ktorý zaujíma každého. Mnohí si radi ľahnú a čítajú knihu, čo je pohodlnejšie. Tento článok hovorí najmä o poškodení okuliarov pri ležaní a čítaní, ktoré môže viesť k krátkozrakosti alebo ju prehĺbiť.

Prečo je krátkozraké ležať a čítať? Pri čítaní a písaní sú oči od knihy vzdialené asi jednu stopu. Fyziologická funkcia oka je taká, že čím ďalej sa pozeráte, tým väčšia je úprava očnej gule a pre okuliare je prospešné často pozerať do diaľky. Ak je vzdialenosť medzi predkloneným okom a knihou príliš úzka, úprava očnej gule bude napätejšia, čo často spôsobí únavu očí a prehĺbenie krátkozrakosti. Pretože kontaktná plocha medzi telom a oporným povrchom sa zväčšuje, keď si človek ľahne, tlak sa zmenšuje a ľudské telo je v pohodlnom stave, takže nervové centrum spôsobí, že sa ľudia budú cítiť ospalí, aby sa podporil mozog a telo na odpočinok. V tomto čase je ľudský mozog relatívne pomalý a pamäť je tiež značne znížená, čo neprospieva učeniu. Okrem toho sa oči pri ležaní a čítaní ľahko unavia a elasticita svalových vlákien oka sa zmenšuje, takže je ľahké byť krátkozraký.