Prečo musíte pri behaní nosiť športové slnečné okuliare?
Beh, prečo nosiť športové slnečné okuliare?
1. UV ochrana
Ultrafialové lúče sú súčasťou slnečného žiarenia a tiež najsmrteľnejšou časťou. Voľným okom nemôžeme pozorovať existenciu ultrafialových lúčov. Ale je s nami vo dne v noci. Neberte to na ľahkú váhu, pretože slnko nie je silné a počasie nie je horúce počas zamračených dní. Ultrafialové lúče skutočne existujú 24 hodín denne.
Naše oči veľmi ľahko absorbujú ultrafialové lúče zo slnka a dlhodobý vonkajší tréning alebo súťaž pod priamym slnečným žiarením spôsobí veľké poškodenie zraku. Poškodenie UV žiarením sa časom nahromadí a každé vystavenie očí slnečnému žiareniu má kumulatívny účinok.
Ultrafialové lúče by mala šošovka v oku absorbovať. Ak je absorpcia neúplná, dostane sa do sietnice a spôsobí makulárnu degeneráciu. Zároveň pri neúplnom vstrebávaní dôjde k zakaleniu šošovky a vzniku závažných očných ochorení, ako je šedý zákal. Chronická konjunktivitída, poškodenie rohovky, pterygium, glaukóm a poškodenie sietnice sa môžu vyskytnúť v dôsledku dlhodobého nadmerného vystavenia UV žiareniu.
Niektorí ľudia síce povedia, že klobúk môže blokovať slnko, ale koniec koncov, nie je blízko očí v 360 stupňoch a efekt nie je taký dobrý ako slnečné okuliare. High-tech anti-UV vrstva profesionálnych športových slnečných okuliarov dokáže filtrovať 95 až 100 percent UV žiarenia.
2. Antireflexné svetlo
Okrem ultrafialových lúčov môže silné slnečné žiarenie spôsobiť vážne podráždenie očí. Štúdie ukázali, že vonkajšie slnečné svetlo je až 25-krát väčšie ako vnútorné svetlo. Slnečné okuliare dokážu zjemniť a zoslabiť silné svetlo a poskytnúť pohodlný prechod pre oči pri zmene vonkajšieho svetelného prostredia, čím sa zabezpečí hladký chod. Outdooroví športovci môžu zlepšiť zrakovú čistotu nosením slnečných okuliarov.
Keď náhle vstúpite do relatívne tmavého prostredia z dlhodobého silného svetelného prostredia, spôsobí to krátkodobý závrat, prípadne až slepotu. Najmä v procese trailového behu je takáto okamžitá zmena dosť desivá. Ak dobre nevidíte okolité prostredie a nedokážete včas posúdiť oporu, môže to spôsobiť nebezpečenstvo pri športe.
Okrem slnečného žiarenia a ultrafialových lúčov sa pri prechode svetla cez nerovné cesty, vodné plochy atď. generuje nepravidelné rozptýlené odrazové svetlo, bežne známe ako „oslnenie“. Výskyt oslnenia spôsobí, že ľudské oči budú nepríjemné, spôsobí únavu a ovplyvní jasnosť videnia. Silné oslnenie môže dokonca blokovať videnie, čo nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu videnia, čo má vplyv na zábavu a bezpečnosť vášho behu.
3. Zabráňte vniknutiu cudzích predmetov do očí
Pri behu noste športové okuliare, bude to vaša prvá obranná línia, ktorá ochráni vaše oči. Môže vám pomôcť nielen blokovať UV žiarenie a oslnenie, ale tiež zabrániť podráždeniu očí spôsobenému silným vetrom pri rýchlych pohyboch. Športové okuliare zároveň dokážu zabrániť poškodeniu zraku pieskom, lietajúcim hmyzom a konármi
Najmä pri behaní v lete je ráno a večer viac lietajúceho hmyzu a ak si počas behu nedáte pozor, dostane sa vám do očí, čo bude ľuďom nepríjemné. Nosenie okuliarov môže účinne zabrániť vniknutiu cudzích predmetov do očí. V procese trailového behu je kvôli prílišnému zameraniu sa na dopravné značenie a stav vozovky často ťažké všimnúť si konáre na oboch stranách cesty, ktoré často škriabu oči.
Šošovky športových okuliarov majú super odolnosť proti nárazu a dokážu zabezpečiť, že sa šošovky nerozbijú a nespôsobia sekundárne poškodenie očí v prípade náhodného zranenia. Ak si vezmeme ako príklad športové slnečné okuliare RUDY, ich vynikajúci dizajn vetracích otvorov a protišmykový a priedušný dizajn nosovej podušky dokážu zabezpečiť, že sa rám neuvoľní ani pri rýchlom behu a pri veľkom potení, čím sa vyhnete hanbe z častého držania. okuliare. Nechajte sa rozptyľovať neoprávneným rozptýlením, aby ste sa mohli venovať bežeckej hre.
