Dizajnové optické okuliare

Sštvorcové anti modré svetlookuliare sú najvyššej kvality, navrhnuté tak, aby potenciálne chránili vaše oči pred škodlivými lúčmi modrého svetla. Tieto okuliare na čítanie s modrým svetlom sú nielen užitočné, ale sú aj štýlové!Orôzne rámy okuliarovskombinovali to najlepšie z našich štýlov s účinným filtrom blokujúcim modré svetlo, aby ste vytvorili svoje nové obľúbené okuliare blokujúce modré svetlo.

Môžu modré okuliare blokujúce svetlo zlepšiť váš spánok?

 Čo je modré svetlo?

Viditeľné svetlo obsahuje krátky úsek vlnových dĺžok zasunutý do spektra elektromagnetického žiarenia. Spoločne sú vlnové dĺžky viditeľného svetla zachytené našimi očami preložené do bieleho svetla naším mozgom.

 Ako svetlo ovplyvňuje naše telo?

Okrem toho, že nám svetlo pomáha vidieť, má aj nevizuálne účinky na telo, hovorí Dr. Steven Lockley, neurológ z Divízie spánku a cirkadiánnych porúch v nemocnici Brigham and Women's Hospital pridruženej k Harvardu.

24-hodinové cirkadiánne hodiny v mozgu regulujú cykly spánku a bdenia, hormonálnu aktivitu, jedenie a trávenie a ďalšie dôležité procesy v tele. "Špeciálne fotoreceptory v oku detegujú svetlo, aby riadili naše cirkadiánne rytmy," hovorí. Tieto bunky obsahujú nevizuálny fotopigment nazývaný melanopsín, ktorý je najcitlivejší na svetlo 480 nm na modrozelenom konci spektra viditeľného svetla. Ďalšie vizuálne fotoreceptory nazývané kužele nám umožňujú vidieť ešte kratšie vlnové dĺžky modrofialového svetla okolo 450 nm.

Ako môže modré svetlo ovplyvniť spánok?

Počas dňa je svetlo obohatené o modré svetlo žiaduce, pretože pomáha synchronizovať naše cirkadiánne hodiny na 24-hodinu dňa. Vystavenie sa pravidelnému cyklu svetla a tmy je teda životne dôležité na dosiahnutie a udržanie dobrého spánku.

Stimulácia z určitých vlnových dĺžok modrého svetla nám pomáha zostať v strehu, či už pochádza z prirodzeného zdroja, ako je slnko počas dňa, alebo z elektronických zariadení, ktoré vyžarujú modré svetlo. Zatiaľ čo stimulácia je užitočná počas dňa, v noci môže rušiť spánok. Vystavenie modrému svetlu vo večerných hodinách – napríklad počúvanie televízneho seriálu na vašom notebooku tesne pred spaním – stimuluje bunky obsahujúce melanopsín a upozorní mozog, takže si bude myslieť, že je deň. To môže sťažiť zaspávanie a môže to ovplyvniť kvalitu vášho spánku.

Populárne Tagy: dizajnérske optické okuliare, Čína, dodávatelia, výrobcovia, továreň, prispôsobené, veľkoobchod, kúpiť, zľava